Balans: met en zonder scherm

Digitale media kan tieners veel mooie contacten, momenten en ervaringen brengen, maar balans is hierbij belangrijk. Te veel mediagebruik kan een negatief effect hebben op schoolprestaties, het concentratievermogen, op de hoeveelheid nachtrust en de algemene gezondheid. Ook is er een risico op verslaving. 

Help je kind hierbij door zelf het goede voorbeeld te geven, afspraken te maken over de momenten waarop media ‘aan’ en ‘uit’ staan en je kind te stimuleren ook andere dingen te doen.